Mentale Vorbereitung auf die Matura

Die Matura ist ein einschneidendes Ereignis im Leben eines Schülers / einer Schülerin und stellt aufgrund ihrer Bedeutung für den weiteren Karriereweg einen gewissen Stressfaktor dar. Der Druck seitens der Schule steigt, manchmal sind es aber auch die hohen Erwartungen an sich selbst, die dazu führen, dass sich nicht wenige Maturant*innen vor der schriftlichen Zentralmatura ausgebrannt fühlen. Der Gedanke an die mündlichen Prüfungen löst bei so einigen wahre Ängste aus (z.B.: Präsentationsangst, Angst vor einem Blackout, Angst vor einem bestimmten Fach oder einem Prüfer / einer Prüferin, …). Doch Unsicherheiten, Anspannung und Stress sind keinesfalls hilfreich, um sich beim Lernen konzentrieren zu können und somit erfolgreich zu sein. Das NMT hilft dabei in den entscheidenden Situationen ruhig zu bleiben, sich sicher zu fühlen und im richtigen Moment das abrufen zu können, was man vorbereitet und gelernt hat.